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WORKSHOPS
In den Workshops kannst du deine Praxis und dein Wissen über Yoga erweitern.
Hier findest du alle Workshops die ich bei Pure You Yoga anbiete.
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Yin & Yang Winter Flow
im Einklang mit den Energien der Natur
In dieser Yin & Yang Winter Flow Session widmen wir uns gezielt der Nieren und Blase Meridiane. Durch ausgewählte Asanas fördern wir die innere Ruhe, nähren unser Energiesystem und schaffen Raum für Klarheit und Vertrauen. So kannst du gestärkt und gelassen durch die dunkle Jahreszeit gehen.
Kinderyoga im Advent
Eine Geschichte zum mitmachen
Kinderyoga-Geschichten sind nicht nur zum Anhören da . . . wir machen die Geschichte mit unserem Körper mit! Bei dieser Adventsgeschichte können alle Kinder ab 4 Jahren bis ca. 8 Jahre die Geschichte miterzählen und mitmachen. In diesem Kinderyoga zum Advent werden wir ein spannende Geschichte mit Hilfe von Yoga erleben.
Stressmanagement von innen heraus - neues Datum folgt
Stressbewältigung in unserer hektischen Welt
In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft ist Stress ein ständiger Begleiter. Unsere dreiteilige Workshop-Serie bietet dir die Chance, Stress effektiv zu managen und deine innere Ruhe wiederzufinden. Mit bewährten Methoden wie Atemtechniken, Achtsamkeit und Meditation lernst du, wie du deine innere Balance stärken und ein erfüllteres Leben führen kannst.
Achtsamkeit Workshop - neues Datum folgt
Schmerzen lindern & verhindern
Unser Alltag verführt uns zu gehetztem Tun. Wir wollen unsere Pflichten schnell und gut erledigen. Am Abend sind vor allem WIR SELBST erledigt. Achtsamkeit (mindfullness) ist in aller Munde - mehr Achtsamkeit im Alltag hilft uns, mehr Gelassenheit und Zufriedenheit zu finden. Und nicht nur das, es hilft auch deine Rückenschmerzen zu lindern und zu verhindern. Aber wie geht das? Dieser Workshop gibt dir die Orientierung. Erfahre und spüre, wie du Gewohnheiten, die dich fehlleiten, aufgeben kannst. Du lernst zu differenzieren und schulst damit deine Selbstwahrnehmung.
WORKSHOPS
Mit sich selbst in Einklang kommen
Pure You Yoga bietet Workshops, die Yoga-Posen (Asanas), Atemübungen und Meditation als Teil einer ganzheitlichen Yoga Praxis unter einem besonderen Gesichtspunkt vertiefen. Im Moment sind keine Workshops geplant. Melde mir deine Interesse, falls du eine Nachricht erhalten möchtest mit den Infos zum nächsten Workshop.
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